9 Anzeichen Eines Niedrigen Testosteronspiegels

Testosteron ist ein sehr wichtiges Hormon für Männer. Dieses Hormon wird nicht nur von den Fortpflanzungsorganen benötigt, sondern auch von verschiedenen Organen, aus denen der Körper besteht.

Im Allgemeinen sinkt der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter. Unter bestimmten Bedingungen kann der Spiegel dieses Hormons schneller sinken, so dass es einem Mann bereits in jungen Jahren an Testosteron mangeln kann.

Ab welchem ​​Alter beginnt der Testosteronspiegel bei Männern zu sinken?

Das männliche Testosteron wird von den Gonaden in den Hoden produziert. Diese Drüse produziert Sexualhormone und erreicht ihren Höhepunkt, wenn ein Mann in die späte Teenagerphase eintritt oder etwa im Alter von 18 Jahren. Darüber hinaus beeinflusst Testosteron weiterhin körperliche Veränderungen und steigert die Libido von Männern, bis sie das frühe Erwachsenenalter erreichen.

Ab dem 30. Lebensjahr kommt es bei Männern im Allgemeinen zu einem periodischen Abfall des Sexualhormonspiegels. Der mit zunehmendem Alter einhergehende Rückgang der Hormone sollte keine körperlichen Veränderungen oder einen signifikanten Rückgang der Libido verursachen.

Wenn dies jedoch geschieht, kann es mehrere andere Ursachen für einen niedrigen Testosteronspiegel geben, wie zum Beispiel eine Hodenverletzung, eine Chemotherapie-Bestrahlung, eine Erkrankung der Hypophyse oder Nebenwirkungen bei der Einnahme bestimmter Medikamente.

Die Ursache dieser Erkrankung hängt im Allgemeinen auch mit hormonellen Störungen zusammen, nämlich Hypogonadismus. Laut dem Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research bezieht sich diese Störung auf einen Zustand, bei dem der Körper nicht in der Lage ist, ausreichende Mengen an Testosteron zu produzieren.

Was sind die Anzeichen dafür, dass der Testosteronspiegel eines Mannes zu niedrig ist?

Ein vorzeitig sinkender Hormonspiegel kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit und das Sexualleben eines Mannes haben. Hier sind einige Anzeichen, die bei Männern im Allgemeinen auftreten, wenn ihrem Körper Testosteron fehlt.

1. Geringer Sexualtrieb

Testosteron spielt neben anderen hormonellen Faktoren und Stimmungsschwankungen eine große Rolle bei der Regulierung des Sexualtriebs oder der Libido beim Menschen. Geringes sexuelles Verlangen aufgrund eines zu niedrigen männlichen Hormonspiegels, gekennzeichnet durch seltene spontane Erektionen, einschließlich Erektionen während des Schlafs in der Nacht und Erektionen am Morgen.

2. Erektile Dysfunktion

Impotenz oder Erektionsstörung ist ein häufiges Problem, das auftritt, wenn der Körper eines Mannes nicht genügend Testosteron produziert. Ein niedriger Hormonspiegel reicht nicht aus, um das Gehirn zur Produktion von Triggermolekülen und zur Aufrechterhaltung einer Erektion anzuregen.

Allerdings kann die erektile Dysfunktion auch durch andere gesundheitliche Probleme von Männern beeinflusst werden, darunter chronische Krankheiten wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Herzerkrankungen und Diabetes.

3. Vermindertes Spermienvolumen

Sperma ist die Flüssigkeit, die zusammen mit den Samenzellen austritt, wenn ein Mann ejakuliert. Diese Flüssigkeit trägt dazu bei, dass Spermien beim Geschlechtsverkehr schwimmen und die Eizelle befruchten können.

Je höher der Testosteronspiegel eines Mannes ist, desto mehr Sperma kann er produzieren. Darum ist der Testosteronspiegel zu niedrig, das erkennt man daran, wie viel Samenflüssigkeit beim Samenerguss eines Mannes produziert wird.

4. Werden Sie schnell müde

Testosteron spielt auch eine wichtige Rolle bei der Produktion und Regulierung der körpereigenen Energie. Merkmale von Männern, denen dieses Hormon fehlt, können durch übermäßige Schwäche und verminderte Energie als gewöhnlich gekennzeichnet sein. Dies kann passieren, obwohl Sie nachts ausreichend geschlafen haben. Ein weiteres Merkmal ist darüber hinaus mangelnde Motivation zu körperlicher Aktivität.

5. Haarausfall

Die Stimulierung des Haarwachstums ist eine der Aufgaben des Testosteronhormons. Kahlheit der Kopfhaare bedeutet bei Männern nicht immer einen niedrigen Testosteronspiegel, da dieser Zustand auch ein natürliches Symptom des Alterns ist.

Wenn der Haarausfall jedoch auch Haare an anderen Körperstellen als dem Kopf betrifft, zum Beispiel Gesichtsbehaarung, Achselhöhlen oder Beine, könnte dies ein starkes Zeichen für einen niedrigen oder sinkenden männlichen Hormonspiegel sein.

6. Erhöhtes Körperfett

Zu den Anzeichen eines erhöhten Körperfettanteils zählen in der Regel eine schnelle Gewichtszunahme und eine Fettansammlung im Bauchbereich. Bei Männern mit zu niedrigem Testosteronspiegel kann es auch zu einer Fettvermehrung im Brustbereich kommen, die zu einer Brustvergrößerung (Gynäkomastie) führt.

7. Verlust von Muskelmasse

Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Stimulierung des Muskelwachstums und der Muskeldichte. Symptome eines Muskelmasseverlusts aufgrund eines zu niedrigen Testosteronspiegels sind meist dadurch gekennzeichnet, dass der Umfang der Oberarme und Beine kleiner wird.

Darüber hinaus ist auch die Fähigkeit, Gewichte zu heben, eingeschränkt. Dies zeigt sich insbesondere dann, wenn Männer regelmäßig Gewichte heben, um Arm- und Beinmuskeln aufzubauen. Ohne ausreichenden Hormonspiegel wird der Prozess des erneuten Muskelaufbaus natürlich auch nach dem Training schwieriger.

8. Verminderte Knochendichte

Die Bildung neuer Knochenzellen bei Männern erfordert einen ausreichenden Spiegel des Hormons Testosteron. Wenn also ein Mann einen niedrigen Testosteronspiegel hat, werden seine Knochenschichten dünner, was Osteoporose oder brüchige Knochen auslösen kann.

Ein Mann, bei dem im Erwachsenenalter ein Rückgang des Hormonspiegels auftritt, weist eine geringere Knochendichte auf, sodass bei ihm im Alter ein höheres Risiko besteht, Knochenbrüche zu erleiden.

9. Stimmungsstörungen

Testosteron ist auch ein wichtiges Hormon, das das Gehirn beeinflusst, um die Emotionen, die Stimmung und die geistige Leistungsfähigkeit einer Person zu regulieren. Allerdings können auch verschiedene Stimmungsstörungen bei Männern aufgrund von Störungen des Testosteronspiegels auftreten.

Die Häufung dieser Symptome führt dazu, dass sich der Zustand eines Mannes unwohl fühlt. Ein niedriger Spiegel dieses Hormons kann dazu führen, dass sich Männer weniger energiegeladen fühlen und anfällig für Depressionen, Reizbarkeit und mangelnde Konzentration sind.

Abschluss

Dies sind einige der Erkrankungen, über die Männer Bescheid wissen müssen, wenn der Hormonspiegel Testosteron sinkt. Um einen niedrigen Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten oder wieder zu erhöhen, müssen Sie von nun an einen gesunden Lebensstil führen.

Sie müssen regelmäßig sportliche Aktivitäten einplanen, Lebensmittel zu sich nehmen, die das Testosteronhormon erhöhen können, und was nicht weniger wichtig ist, ist die Einnahme von testosteronsteigernden Nahrungsergänzungsmitteln.

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